主婦が自宅で仕事をしていくうえで、
一番大切なことは、時間の使い方です。
近くで子供たちの姿を見つつ仕事が出来るのは良い事とは言え
仕事と子育ての時間の両立って、なかなか難しいですよね。
今日はネット起業の際にも使える
「集中できない無駄な時間を減らす」対処法のお話です。
自宅で仕事するときの集中できない悩み
自宅でネットを使って仕事をしていると、
「ネットの中で気が散る」事がありませんか？
ネットは、クリック一つで 色々な所へ飛べますし、
様々な情報が目に飛び込んで来ますので、
それを見ている頭の中も、
次から次へと目まぐるしく動いていきます。
あれを考えたり、これを考えたり・・。
そしてあっちをクリックして読んだり、
こっちの画像をみてみたり・・。
色々な情報をネットで見ているうちに、
しなければならない仕事をするまでに
時間がかかってしまったり、
若しくは最悪の場合には
気付くとパソコンの電源を切っていて、 その後 ふと思い出す。
あれ？あたし（俺） さっき パソコン開けた時、
〇〇 の作業しようと思ってたのに！
××、調べようと思ってたのに！(;´･ω･）やってない。
ネット作業は気が散りやすい。
そんな風に仕事に集中できないことは
よくあるのではないでしょうか？
パソコンを開いたときの 目標（？）のようなものを
すっかり忘れ、他の事をして パソコン作業終了～♪
当然ながら、パソコン作業の時間のロスを生みます。
気が散る時の対処法
これを自分に許していると、勿論、作業が捗りません(-_-;)
では、どうするか？
１．パソコンの横に、本日の作業シートを置いておき、
一日に行う予定の作業を、紙にペンで書き出しておきます。
一覧にして、出来ればパソコンデスク回りに貼っておきます。
目に入る物は、さほど意識してい無くても
脳はしっかりと記憶しているそうですよ。
２．そして、終わったら 一つずつ横線で消していきます。
作業が終わり 一つずつ消していく際には、
脳にアドレナリンが沢山出るのだそうです。
また、重要な事ですが、これ、
消しゴムで消してはいけません!!
消しゴムで消してしまうと、全て消えて無くなってしまいますが、
そうではなく、棒線で消すことで、
【この作業が終わったと目で見ることが出来る】
そこが重要。
そして、最後に、一日の行う筈のスケジュールが
全て棒線で引かれたとき・・・ 想像してみてください。
あなたはパソコンの横にある 一日のスケジュールをすべてこなし、
そのスケジュールは全て 横棒で消されている。。。。。
やり遂げた感、満載だと思います。心がすっきりしませんか？
そう、そのやり終えたスケジュールを 「視覚化」したときに、
より多くの アドレナリン が出るんですね。
仕事も捗るし、脳の健康にもよい。
毎日繰り返せば、利益もアップ。
ネットショップ運営だけでなく、起業家として
一日を上手にこなしていく ちいちゃなコツです♪
宜しかったらお試しくださいね(^_-)-☆